" />

«За сутки теряю 2 килограмма»: Олеся Судзиловская поделилась своим рецептом похудения

Совершенно недавно 45-летняя актриса Судзиловская Олеся рассказала о своем невероятном способе быстрого избавления от лишних килограммов.

Как оказалось, звезда телесериала «Филатов» часто пребывает на облегченной диете.

Более подробно о разгрузочных днях Олеси Судзиловской поговорим в статье.

Рецепт быстрого похудения от знаменитости

Олеся Судзиловская сообщила о том, что во время своих разгрузочных дней она ест лишь яичный белок и красный грейпфрут.

«Я за день съедаю лишь 5 белков вареных яиц и 5 красных очищенных грейпфрутов. Итого за день у меня выходит 10 приемов пищи, — говорит Олеся. – Я советую утро начинать с белка.

Далее в рацион нужно включать грейпфрут. Таким образом я кушаю до 22:00, соблюдая идентичные временные интервалы».

«В течение дня можно пить лишь зеленый чай или воду. Но лучше употреблять только воду, — добавила знаменитость. – При этом на шоколад, соль и сахар не должно быть никаких срывов.

После такого испытания вы обязательно похудеете на 1,5-2 кг, и ваша фигура станет намного стройнее».

Судзиловская предупредила поклонников о том, что перед переходом на такой облегченный рацион следует посоветоваться с доктором.

Кстати, действенность диеты, которую рекомендует актриса, доказывает ее безупречная фигура.

Читайте также:
По утрам нужно быть голодными: правила питания 80-летнего хирурга Лео Бокерия

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть.

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Поделись с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Не пропустите:

Добавить комментарий

Войти с помощью: