Рубрика: Здоровье

Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее

Все знают, что кокосовое масло очень полезно. но вы даже не подозреваете, насколько! Огромное количество полезных свойств. Вау! Во время

Список продуктов, которые определенно не стоит есть перед сном – научитесь их избегать для перекуса, если, конечно, вы не хотите

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и

Это Божий дар всем женщинам. Дамы, вы просто должны прочитать это! Один из величайших даров природы. Авокадо — один из

Организм зрелой женщины в корне отличается от молодого. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения. Во-первых, после 40 лет

После отметки «40 лет» люди неизбежно начинают набирать вес, а виноват в этом метаболизм, или обмен веществ… Вы, наверное, читали

Каждая любящая мама может помочь своему ребенку справиться с любой, даже самой тяжелой болезнью. Мама для больного малыша — лекарство

Банан под каким номером вы бы купили? А вот правильный ответ! Бананы — один из самых недооцененных фруктов. По экзотичности

Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но

С возрастом сохранять стройность становится сложнее даже тем, кто в юности мог есть сколько пожелает и не поправляться. Все потому,

Конечно, чтобы быть здоровым и похудеть, необходимо изменить рацион и увеличить физическую активность. Без этого, получить эффективный результат просто нереально.

Женщинам очень важно поддерживать здоровье позвоночника и органов малого таза, в противном случае могут возникнуть различные проблемы: боль в области

Гиперактивность мозга приводит к преждевременной смерти Существует множество теорий долголетия. Большая часть исследований в этой области обосновывает пользу поддерживания постоянной

Быстрая утомляемость и постоянно спать хочется, без объективных причин, могут сигнализировать о том, что в вашем организме недостает витаминов и

Профессор Сергей Бубновский в своей книге «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» говорит, что снижать вес нужно качественно

Как всего за 3 дня убрать трещины на пятках Трещины на пятках и натоптыши представляют реальную проблему для мужчин и

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины! Омоложение лица будет

Есть в Бразилии врач-онколог Пауло Убиратан. Скорее, по своим высказываниям для меня он не столько врач, сколько мудрец. Вот его

Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать

Постарайтесь выполнить все эти упражнения указанное количество времени: всего 30-35 секунд, и вы увидите, над чем стоит поработать: 1. 2.

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех

Чтобы организм ощущал себя молодым, необходимо, чтобы в порядке были почки и позвоночник. При этом внутренние органы человека не функционируют

В этой части мы обсудим все четыре гормона и научимся создавать нейронные связи, которые приведут нас к их здоровой и

Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут

Попробуйте вообразить, что тело — ваша лошадь. Вы кормите её приемлемыми, на ваш взгляд, помоями, неделями держите в офисном стойле,

10 упражнений чтобы молодеть не по дням, а по часам! Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший

Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно

Кожа человека способна многое сказать о его здоровье. Может вместо покупки очередного дорогостоящего средства в борьбе за красоту кожи стоит

Бабушки любят поворчать: дескать, молодые — все ученые, а простых элементарных правил не знают. Некоторые из них могут показаться устаревшими

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и

Эти продукты заставляют стареть на 20 лет раньше Каждый прием пищи — это изменения в теле. Иногда тело меняется в

Упражнения на растяжку особенно важны для женщин – они укрепляют не только обычные, но и интимные мышцы. «Бабочка» помогает мягко

Ты, моя головная боль! Психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова По статистике, до 90% всех случаев головной боли

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что

Последователи правильного питания последнее десятилетие считают одним из самых эффективных методов оздоровления периодическое голодание. Многие современные детокс-программы направлены на снижение

Родинки – что это такое? И почему они несут угрозу для жизни? Родинки – значит, «родные», и дети с ними

Орехи и семена всегда пользовались популярностью — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Эти продукты — важная составляющая

Вы постоянно сталкиваетесь с проблемами лишнего веса? А он всё равно возвращается? Попробуйте эти простые натуральные средства для контроля вашего