" />
Никола Тесла

«Без Обеда, лишний»: как питался Никола Тесла, чтобы чувствовать себя бодрым в 80 лет

Имя этого выдающегося ученого ассоциируется у нас в первую очередь с его изобретениями.

И лишь немногие знают, что Тесла мечтал прожить 140 лет и даже разработал особую систему питания для продления жизни.

Помимо того, что Тесла всю жизнь хранил целомудрие и не связывал себя отношениями с дамами, он также тщательно следил за пищей, которая попадала ему в желудок.

Говорил, что от правильного питания напрямую зависит полноценная работа мозга.

В 1933 году, в возрасте 77 лет, Тесла дал интервью New York Times, в котором рассказал о своих привычках, помогающим ему поддерживать форму. Изобретатель старался много двигаться, так как знал, что физическая активность помогает организму выводить токсины и накопленные яды.

Ежедневно Тесла проходил по 16 километров и много плавал.

Так Никола Тесла выглядел в последние годы своей жизни

А еще почти не ел мяса и продуктов, которые вызывают в желудке образование кислотной среды, закисляют организм.

Никола Тесла понимал важность регулярного употребления овощей и иногда включал в рацион рыбу — она помогала мозгу лучше работать.

Также ежедневно перед сном он 100 раз сжимал и разжимал большие пальцы.

Об этом в свое время поведал писатель Марк Зайфер, в разговоре с которым Тесла сказал, что это упражнение помогало стимулировать клетки его мозга.

Современники говорили, что даже в 80 лет Тесла был подтянут, строен и почти не имел морщин.

Тесла уверял, что благодаря правильному питанию, человек может жить более 100 лет.

Он настолько заботился о еде, что сам составлял меню и передавал поварам в гостиницах, где останавливался.

Человеческое тело — это машина, — заявлял изобретатель. — Именно поэтому за ним нужно ухаживать и содержать его в чистоте. Тело — как машина — должно получать самое лучшее питание/смазку. Я стараюсь регулировать работу своей «машины» по научным принципам и по законам планеты, на которой мы живем.

С юных лет Тесла изучал разные теории питания и пришел к выводу, что пищу необходимо долго и тщательно пережевывать, а не заглатывать кусками.

Также он выяснил, что для желудка полезны овощные супы, каши и молоко.

А еще питался два раза в день — утром и в 7 часов вечера.

Обед лишний, потому что организм не успевает переварить пищу, полученную за завтраком, — говорил Тесла. — На завтрак лучше есть масло и калорийные продукты, чтобы зарядиться энергией на весь день, а вечером есть белковые продукты, например, белки яиц, творог или сыр.

Тесла советовал избегать продуктов, вроде фасоли, щавеля и чечевицы, в которых содержится мочевая кислота.

Она, по его мнению, могла вызывать у людей болезни, вроде ревматизма и повышенного давления.

Из-за диет в конце жизни Тесла выглядел несколько истощенным, что дало повод сплетникам пустить слухи, что ученый голодает.

Читайте также: Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть.

Но это было не так. Он продолжал работать и изобретать вплоть до самой смерти.

В возрасте 81 года он упал, переходя дорогу и пытаясь увернуться от автомобиля, сломал несколько ребер, однако к докторам обращаться не стал.

Читайте также: Гормон долголетия и хорошего самочувствия

Вскоре у ученого началось воспаление легких, однако Никола поправился самостоятельно.

Ученого не стало в 86 лет, причиной кончины предположительно стал оторвавшийся тромб. Медицина того времени не смогла установить точную причину смерти Теслы.

источник

Поделись с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Не пропустите:

Добавить комментарий

Войти с помощью: