" />
старят женщин

Ученые назвали привычки, которые старят женщин на десяток лет

Быть вечно молодой мечтает каждая женщина.

Но существует несколько реальных причин, которые приближают старость на 10-12 лет быстрее, чем хотелось бы. Чтобы выяснить все детали, которые приводят к преждевременному старению, ученые провели интересное исследование.

На протяжении 20 лет исследователи наблюдали за самыми разными женщинами одного возраста. В результате было сделано сенсационное открытие!

1.Вредным привычкам бой!

Из нескольких тысяч человек резко выделялась группа женщин, которые выглядели значительно старше всех своих ровесниц.

Образ их жизни отличался несколькими особенностями:

они не следили за модой, одевались во что попало;

не пользовались косметикой и средствами по уходу за кожей лица и тела;

пренебрегали личной гигиеной;

не занимались спортом, даже в минимальных количествах;

любили ссориться с окружающими;

не серьезно относились к своим обязанностям на работе и в семье;

курили;

злоупотребляли алкогольными напитками.

Читайте также: Ирина Шейк: «Не думайте о мужчине — думайте о себе»

2.Улыбайтесь чаще!

Вторая группа женщин, резко выделявшаяся среди остальных, выглядела гораздо моложе своего возраста.

Образ жизни этих красавиц был прямо противоположным:

они с любовью относились к своим родным и близким;

часто улыбались;

уважали всех окружающих, верили в Бога;

не курили;

не злоупотребляли алкоголем;

следили за чистотой своего тела и лица;

пользовались кремами по уходу за кожей и декоративной косметикой, умеренно;

серьезно относились к своим обязанностям на работе и в семье, поэтому пользовались заслуженным уважением коллег и домашних;

следили за модой, без фанатизма;

занимались спортом и вели активный образ жизни.

Оказывается, не стоит тратить бешеные деньги на салоны красоты и фитнес-клубы.

Достаточно регулярно гулять на свежем воздухе, посещать бассейн, прыгать в классики с детьми, играть в волейбол на берегу речки.

Чистое лицо, современный стиль одежды, добрая улыбка, счастливые дети, окруженные вашей любовью, подарят вам несколько дополнительных лет жизни.

Хотите жить долго?

Избавляйтесь от вредных привычек и улыбайтесь чаще.

Поделись с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Не пропустите:

Добавить комментарий

Войти с помощью: