Всем известна польза фруктов и овощей, их богатое содержание витаминов и минеральных веществ. Хурма отличается от остальных особыми свойствами для конкретных случаев. Этот фрукт лидер среди таких же фруктов по содержанию магния, калия, натрия и железа. Отличный питательный элемент. Среди важных свойств также находится способность хурмы нормализовать работу кишечно-желудочного тракта, печени и здоровье кожи.
Возможности осеннего фрукта — хурмы
Фрукт для диеты
Изначально нужно упомянуть, что хурма по своим вкусовым свойствам очень сладкая. Некоторые ошибочно полагают, что она добавляет вес. Но это не так, в составе хурмы всего 60 калорий на 100 грамм массы. Употребление хурмы нормализует сахар в крови и при этом не будет никаких последствий на боках.
Тонизирующий эффект
Хурма в этом плане справляется не хуже кофе. Естественный энергетик настроит вас на работоспособность и внимание. Состав фрукта влияет на работу нервной системы, вы станете спокойнее и наблюдательные, если будете принимать один плод каждое утро.
Спасительный инструмент для работы сердца и сосудов
Предупредить сердечные заболевания или проблемы с сосудами нужно не в старости, а уже с молодых лет. В составе хурмы имеется большое количество калия. Это очень полезно для сердца и сосудов. Регулярное употребление хурмы может предостеречь организм от варикоза, сердечных заболеваний и укрепить тонус сосудов.
Очень полезно: 20 бонусов, которые даёт авокадо нашему телу!
Натуральное крепительное
Хурма полезна не только для сердца, но и для кишечника. При расстройствах желудка можно обратиться к настойке из хурмы и кипятка.
- 6 плодов необходимо измельчить и залить кипятком.
- Настой подержать примерно полчаса
- принимать каждые 4 часа по 0,5 грамм.
Это натуральное крепительное так же восстановит правильную работу желудочно-кишечного тракта.
Профилактика онкологий
Оранжевый цвет фрукта говорит о богатом содержании бета- каротина в нем. Этот элемент борется со свободными радикалами, это означает, что хурма сдерживает рост новообразований и приостанавливает процессы старения кожи. В хурме концентрированный самый высокий процент бета — каротина, чем в других оранжевых плодах.
Сужение пор и лечение воспалений кожи
Это лучшее природное средство от угревой сыпи. Маска из сырого яичного желтка и растертой хурмы сужает поры, что предотвращает появление грязи в порах и прыщей.
После многократного использования такой маски угревые высыпания исчезнут как не бывало. Если конечно причина только в грязной кожи.
Какой природный компонент хурмы будет полезен вам? Делитель этим с друзьями!
