Современное общество отчаянно не хочет стареть. Глянец и бьюти блогеры призывают нас еще до наступления 30 лет начинать заботиться о сохранении молодости. Однако этот процесс уникален у каждой из женщин, у кого-то признаки старения начинают одолевать в 30, кого-то после 40.
Нет единого времени — когда нужно начинать что-то делать Да и в последнее время все больше и больше робких, да и осмелевших голосов начинает выступать за естественное старение. Этому способствуют фото неудачной пластики известных людей и осознание того, что от физиологии не убежишь.
Даже если вы противник пластики, вы вряд ли добровольно захотите плохо выглядеть. Тем более в наших руках продлить молодость естественным путем, главное вовремя поймать этот момент. Это способствует не только улучшению внешнего вида, но и здоровья.
Ведь молодость и красота это — правильная осанка, здоровая кожа, ясный взгляд. Первые признаки старения легко исправляются изменением образа жизни и питания в сторону здоровья.
Какие знаки о стремительном приближении старости подает нам тело?
1 Веки
Они заплывают и опускаются, если вы не страдаете серьезными заболеваниями. значит , старость приближается семимильными шагами. Проанализируйте свои вредные привычки и откажитесь от них. Займитесь осанкой и состоянием шеи — они мгновенно отражаются на нашем лице. Ешьте чернику, морковь, другие андиоксидантные продукты. Начните наконец заниматься спортом в удовольствие, уже пора!
Читайте также: Джейн Фонда: 3 главных правила красоты, здоровья и ухоженности
2 Глаза
Если краснеют глаза, увы, скоро взгляд может совсем потускнеть. Важно определить причину — сидение перед экраном или серьезное заболевания глаз., артрит ревматоидного типа. Обязательно покажитесь к специалисту, если глаза здоровые. пересмотрите привычки и питание. Включайте в рацион орехи грецкие и миндаль, картошку, огурчики и чеснок.
3 Кожа
Она перестает светиться и дрябнет — увы, косметика становится уже бессильна. На помощь ей должно прийти правильное питание, зарядка, спорт, массаж. Ведь кожа это отражение состояния нашего организма. Обязательно ешьте побольше овощей и фруктов, особенно морковку, апельсины и грейпфрут, салат. ягоды. Оливковое масло должно стать вашим постоянным другом.
Читайте также: 10 уроков красивого старения, секрет французских женщин за 50
