Семена, которые снимают боль в сухожилиях
Добавьте в рацион!
Боль, возникающая в колене, может возникать по самым разным причинам. Очень многие люди ежедневно сталкиваются с этой проблемой! Причины дискомфорта и болей разные: огромные физические нагрузки, возрастные изменения избыточный вес.
@2.bp.blogspot.com
Существуют простые способы устранить дискомфорт в коленях. В этом помогут семена разных растений.
Семена — это кладезь полезных веществ. Эти вещества в семенах имеют состав, который максимально эффективно усваивается организмом человека. Это средство настолько эффективно, что вы почувствуете его невероятные последствия всего через пару дней.
Какие растения придут на помощь?
Самыми полезными в этом случае будут семена кунжута. Они богаты кальцием, калием, магнием. Употребление в пищу помогает при заболеваниях суставов, сердечно-сосудистых заболеваниях. Исследования показывают, что регулярное потребление этих семян снижает риск остеопороза, особенно у женщин.
Необходимые составляющие:
- Кунжут — 4 ст. ложки.
- Лен — 8 ст. ложек.
- Желатин (сухой, быстрорастворимый) — 2 ст. ложки.
- Темный изюм — 3 ст. ложки. (Его предварительно вымачивают).
- Ядра семян тыквы — 40 грамм.
- Мед жидкий — 1 стакан.
Изготовление и применение:
- Все составляющие просто смешивают в блендере.
- Смесь хранят в холодильнике.
- Кушайте по одной столовой ложке 2-3 раза в день.
Данное средство помимо воздействия на связки, сухожилия, кости, укрепит волосы и ногти. Все органы тела, сосуды, скажут вам большое спасибо. Повысится физическая активность, снимется утомляемость.
Лучшее в этом лекарстве состоит в том, что оно настолько эффективно, что вы ощущаете изменения в первые несколько дней.
По материалам binokl.cc