Совершенно недавно 45-летняя актриса Судзиловская Олеся рассказала о своем невероятном способе быстрого избавления от лишних килограммов.
Как оказалось, звезда телесериала «Филатов» часто пребывает на облегченной диете.
Более подробно о разгрузочных днях Олеси Судзиловской поговорим в статье.
Рецепт быстрого похудения от знаменитости
Олеся Судзиловская сообщила о том, что во время своих разгрузочных дней она ест лишь яичный белок и красный грейпфрут.
«Я за день съедаю лишь 5 белков вареных яиц и 5 красных очищенных грейпфрутов. Итого за день у меня выходит 10 приемов пищи, — говорит Олеся. – Я советую утро начинать с белка.
Далее в рацион нужно включать грейпфрут. Таким образом я кушаю до 22:00, соблюдая идентичные временные интервалы».
«В течение дня можно пить лишь зеленый чай или воду. Но лучше употреблять только воду, — добавила знаменитость. – При этом на шоколад, соль и сахар не должно быть никаких срывов.
После такого испытания вы обязательно похудеете на 1,5-2 кг, и ваша фигура станет намного стройнее».
Судзиловская предупредила поклонников о том, что перед переходом на такой облегченный рацион следует посоветоваться с доктором.
Кстати, действенность диеты, которую рекомендует актриса, доказывает ее безупречная фигура.
Читайте также:
По утрам нужно быть голодными: правила питания 80-летнего хирурга Лео БокерияДиета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть.
Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов
