" />

С возрастом время бежит быстрее. Что можно сделать, чтобы его притормозить

Это недавно доказали ученые. Что можно сделать, чтобы его притормозить

Наверное, каждый человек старше 40-45 лет замечал, что с возрастом время начинает бежать быстрее.

Если раньше казалось, что впереди куча времени, можно отложить важные дела на потом, то теперь возникает ощущение, что количество часов в сутках заметно уменьшилось.

Кажется, что простые дела стали отнимать больше времени. Но почему так происходит?

Научное обоснование

Оказывается, ускоренное течение времени в зрелом возрасте не является субъективным чувством. Эту особенность смогли объяснить японские ученые.

По проведенным ими исследованиям, выяснилось, что годы влияют на изнашивание нейронов в человеческом мозге, и благодаря этому, искажается чувство времени.

Оказывается, нейроны надкраевой извилины теменной доли, спустя время начинают уставать, отставая от темпа деятельности других нейронов.

Эта особенность хорошо заметна у пожилых людей, у них возникает ощущение, что время мчится с увеличенной скоростью, но они при этом ничего не в силах успеть, считая, у них впереди еще много времени, постоянно откладывают все на потом.

Ускоренное течение времени в зрелом возрасте не является субъективным чувством.

На самом деле, так оно и есть, если я раньше мог делать несколько дел одновременно, то теперь их выполнение для меня затягивается.

Даже простые действия, требующие минимального сосредоточения, затягиваются у меня на несколько часов.

Я заметил, что после 40 довольно сложно дается обучение, специалисты связывают этот факт с особенностями работы мозга.

В юности много новых впечатлений, мозг тщательно обрабатывает и запоминает непривычные действия и опыт, в последующих ситуациях он просто начинает действовать в схожих ситуациях на автомате.

С возрастом новых впечатлений становится меньше, мозг работает на автопилоте по «устаревшим» нейронным связям.

Если мозг занят обработкой новой информации, то кажется, что часы замирают.

По этой причине нам в детстве казалось, что время тянется медленно, а не бежит, как сейчас.

Чем старше человек, тем быстрее в его жизни течет время.

Как замедлить ход времени

Для этого необходимо заставлять свой мозг находиться в постоянной работе, чтобы он мог контролировать время.

✅Помочь в этом могут новые впечатления.

Понятное дело, что не все мы можем найти средства и время на путешествия в другие страны, но прогуляться в местах, где вы никогда раньше не бывали, сходить на премьеру в театр или музей можно вполне.

Также благотворно влияет на деятельность мозга узнавание новой информации, общение с новыми знакомыми, новые хобби и увлечения.

✅Еще один, действенный метод, который ученые советуют, это записывания каждого часа своей жизни.

Я испробовал этот совет на себе. Каждый день я составлял небольшой план тех дел, которые мне предстоит сделать завтра.

А когда приходит новый день, я обязательно записывал, что сделал за прошедший час, это помогает реально оценивать временные рамки и больше успевать.

Я проводил, такой эксперимент, в течении 2 недель.

Получилось выполнять в 1.5 и даже 2 раза больше дел, да и время стал чувствовать лучше.

✅Также заставить работать мозг более продуктивно может помочь более тесное взаимоотношение межполушарных связей.

Например, выполнение привычных действий левой рукой (если вы правша и наоборот). Пробуйте держать столовые приборы непривычной рукой, писать, рисовать, застегивать одежду.

Или делать специальные упражнения: выполнять одновременно разные действия руками, ногами или пальцами.

Например такое: одновременно, одной рукой оттопыриваем мизинец, на другой большой. Следом: одной – безымянный, на другой – указательный и т. д. Потом в обратном порядке.

Читайте также: Самый простой секрет долголетия, красоты и молодости

А как у Вас с возрастом поменялось отношение к времени?

Читайте также: Волшебные хлопки и удары: 10 оздоровительных упражнений

источник

Поделись с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Не пропустите:

Добавить комментарий

Войти с помощью: